உங்கள் தினசரி பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த ஆப்ஸ் டைமர்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது

இன்ஸ்டாகிராம், ஃபேஸ்புக் அல்லது யூடியூப்பில் உங்கள் மொபைல் உலாவலில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்களா? ட்விச் உங்கள் ஆன்மாவை உறிஞ்சுகிறதா, உங்களுக்குப் பிடித்த ஸ்ட்ரீமர்களின் லைவ் ஸ்ட்ரீமைப் பார்க்காமல் அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் உங்களால் செல்ல முடியாதா? நீங்கள் Menéame ஐ வெறுக்கிறீர்களா, ஆனால் முதல் பக்கத்தில் வரும் ஒவ்வொரு செய்தியிலும் கருத்து தெரிவிப்பதை உங்களால் நிறுத்த முடியவில்லையா? அப்படியானால், நீங்கள் நோமோபோபியா எனப்படும் நோமோபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருக்க வாய்ப்பு அதிகம்.

இந்த ஆண்டின் முதல் வாரத்தில் நீங்கள் இதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய முன்மொழிந்திருக்கலாம், எனவே விஷயங்களை கொஞ்சம் எளிதாக்க, இன்றைய இடுகையில் நாம் எவ்வாறு நிறுவுவது என்பதைப் பார்க்கப் போகிறோம். பயன்பாடுகளுக்கான தினசரி பயன்பாட்டு வரம்புகள் ஆண்ட்ராய்டில் நிறுவியுள்ளோம். பார்க்கலாம்!

Android 9 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பில் பயன்பாட்டிற்கான அதிகபட்ச பயன்பாட்டு நேரத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

எங்களிடம் பிக்சல் ஃபோன் அல்லது ஆண்ட்ராய்டு ஒன் சாதனம் இருந்தால், மொபைல் போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்தி போராடலாம் ஒரு அம்சம் "டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு”, இது வழக்கமாக முன்-நிறுவப்பட்ட நிலையானது மற்றும் Android அமைப்புகளுக்குள் கிடைக்கும். பயன்பாட்டை Google Play இலிருந்து பதிவிறக்கம் செய்யலாம் மற்றும் ஆண்ட்ராய்டு 9 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இயக்க முறைமை கொண்ட வேறு சில பிராண்டுகள் / மாடல்களுடன் இணக்கமாக இருக்கும்.

QR-குறியீட்டைப் பதிவிறக்கவும் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு டெவலப்பர்: Google LLC விலை: இலவசம்

பயன்பாட்டுடன் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு தொலைபேசி அல்லது டேப்லெட் திரையின் முன் நாம் செலவிடும் நேரத்தின் உண்மையான காட்சியைப் பெறலாம். இவ்வாறு, அப்ளிகேஷனை அணுகினால், ஃபோனை எத்தனை முறை அன்லாக் செய்துள்ளோம், ஒவ்வொரு அப்ளிகேஷனுக்கும் எத்தனை மணிநேரம் ஒதுக்குகிறோம், பகலில் எத்தனை அறிவிப்புகளைப் பெற்றுள்ளோம் என்பதை ஒரே நேரத்தில் பார்க்கலாம்.

இந்த வழியில், நாம் தெரிந்து கொள்ள முடியும் - நமக்கு ஏற்கனவே தெரியாவிட்டால் - இவை அனைத்தும் கையை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு ஒரு வடிப்பானைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேரம் வந்துவிட்டால், மிகவும் கிராஃபிக் முறையில். இதற்கு நாம் ஸ்க்ரோல் செய்ய வேண்டும் "துண்டிப்பதற்கான வழிகள் -> கண்ட்ரோல் பேனல்”, நாங்கள் அதிகம் பயன்படுத்தும் ஆப்ஸ் மற்றும் கேம்களின் பட்டியலை எங்கே காணலாம்.

பட்டியலில் தோன்றும் ஒவ்வொரு அப்ளிகேஷன்களும் ஒரு மணிநேரக் கண்ணாடியால் குறிக்கப்படும் ஐகானைக் கொண்டிருக்கும். இந்த ஐகானை க்ளிக் செய்தால் போதும், அந்த அப்ளிகேஷனை எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த முடியும் என்பதைக் குறிப்பிடலாம் கணினியால் தடுக்கப்படுவதற்கு முன் எங்களால் அதை மீண்டும் திறக்கவோ அல்லது அறிவிப்புகளைப் பெறவோ முடியாது. டைமர் நள்ளிரவில் மீட்டமைக்கப்படுகிறது, எனவே ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் நீங்கள் ஒதுக்க விரும்பும் நேரத்தை மிகவும் கவனமாக தேர்வு செய்யவும்!

எடுத்துக்காட்டாக, இணையப் பக்கங்களைப் பார்ப்பதில் அதிக நேரம் செலவழித்தால், உலாவிக்கு ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் வரம்பை அமைக்கலாம். இந்தக் கட்டுப்பாட்டை நம்மால் பராமரிக்க முடியவில்லை என்று பார்த்தால், அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டின் நேரத்தை பாதியாகக் குறைத்து, அங்கிருந்து படிப்படியாகக் குறைக்கலாம்.

இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதும் அவற்றைச் சந்திக்க முயற்சிப்பதும் ஒரு விஷயம், இருப்பினும், நாம் எப்போதும் அமைப்புகளை உள்ளிடலாம் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு மற்றும் எந்த நேரத்திலும் பூட்டை முடக்கவும் அல்லது டைமர் அளவுருக்களை மாற்றவும்.

ஆண்ட்ராய்டு 10 இல் "கவலைச் சிதறல்கள் இல்லை" பயன்முறையை இயக்கவும்

ஆண்ட்ராய்டு 10 பயனர்களுக்கு கிடைக்கும் செயல்பாடுகளுக்குள் கூடுதல் பயன்பாடும் உள்ளது டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு. பெயரிடப்பட்டுள்ளது"கவனச்சிதறல் இல்லாத பயன்முறை"மேலும் சில பயன்பாடுகளைத் தடுக்க எங்களை அனுமதிக்கிறது ஒரு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளிக்கு. நாம் வேலை செய்யும் போது / படிக்கும் போது மொபைலை ஒதுக்கி வைப்பது அல்லது நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் அதிக தரமான நேரத்தை செலவிட விரும்புவது நமக்கு சிறந்ததாக இருக்கும்.

இயந்திரத்தைத் தொடங்க, "என்று உள்ளிடவும்அமைப்புகள் -> டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு மற்றும் பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் -> கவனச்சிதறல் இல்லாத பயன்முறை”. இந்த மெனுவிலிருந்து நாம் தடுக்க விரும்பும் பயன்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து "" என்பதைக் கிளிக் செய்க.ஒரு அட்டவணையை வரையறுக்கவும்”இந்தப் புதிய விதி பயன்படுத்தப்படும் மணிநேர இடைவெளியையும் வாரத்தின் நாட்களையும் நாம் எங்கே தேர்வு செய்யலாம்.

அதுமட்டுமின்றி, "இப்போது செயல்படுத்து" என்பதைக் கிளிக் செய்யலாம், இதனால் "" ஐ செயலிழக்க முடிவு செய்யும் வரை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயன்பாடுகள் தானாகவே தடுக்கப்படும்.கவனச்சிதறல் இல்லாத பயன்முறை”.

கவனச்சிதறல் இல்லாத பயன்முறை செயல்படுத்தப்படும் போது, ​​தடுக்கப்பட்ட பயன்பாடுகள் டெஸ்க்டாப்பில் சாம்பல் நிறத்தில் தோன்றும். அவற்றைத் திறக்க முயற்சித்தால், இது போன்ற செய்தியைக் காண்போம்:

ஆண்ட்ராய்டின் பிற பதிப்புகளில் ஆப்ஸை எவ்வாறு தடுப்பது

எங்கள் Android சாதனம் பயன்பாட்டிற்கு இணங்கவில்லை என்றால் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு அதே பணியை நிறைவேற்றும் ஒரு பிரத்யேக பயன்பாட்டை நிறுவுவதற்கு நாம் எப்போதும் தேர்வு செய்யலாம். தற்போது Play Store இல் பல சிறந்த கருவிகள் உள்ளன, அதாவது, கவனம் சிதறாமல் இரு மற்றும் டிஜிடாக்ஸ்.

• கவனம் சிதறாமல் இரு: இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் நாம் நடைமுறையில் உள்ளதைப் போலவே செய்யலாம் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு, சில கூடுதல் கூடுதலாக. தினசரி அல்லது மணிநேர பயன்பாட்டு வரம்புகளுடன் டைமர்களை உருவாக்கவும், குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளியில் பயன்பாடுகளைத் தடுக்கவும் மற்றும் பல முறை பயன்பாட்டைத் திறந்த பிறகு அணுகலைக் கட்டுப்படுத்தவும் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

க்யூஆர்-கோட் டவுன்லோட் ஸ்டே ஃபோகஸ் - ஆப்ஸ் & வெப்சைட் பிளாக் டெவலப்பர்: Innoxapps விலை: இலவசம்

• டிஜிடாக்ஸ்: Digitox மூலம் நாம் பயன்பாடுகளைத் தடுக்க முடியாது, அதற்குப் பதிலாக, ஒரு பயன்பாட்டை நாம் அதிகமாகத் தவறாகப் பயன்படுத்தும்போது நேர அலாரங்களை உருவாக்க பயன்பாடு அனுமதிக்கிறது. குறைந்த பேட்டரி நுகர்வு மற்றும் போட்டியை விட மிகவும் விரிவான அறிக்கைகள் மற்றும் பயன்பாட்டு புள்ளிவிவரங்களை வழங்குவதற்கான ஒரு கருவி.

QR-கோட் பதிவிறக்கம் Digitox: டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு - திரை நேரம் டெவலப்பர்: பாஸ்பரஸ் விலை: இலவசம்

தொடர்புடைய இடுகை: ஆண்ட்ராய்டில் பயன்பாடுகள் மற்றும் கோப்புகளை கடவுச்சொல் பாதுகாப்பது எப்படி

உங்களிடம் உள்ளது தந்தி நிறுவப்பட்ட? ஒவ்வொரு நாளின் சிறந்த இடுகையைப் பெறுங்கள் எங்கள் சேனல். அல்லது நீங்கள் விரும்பினால், எங்களிடமிருந்து அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்கவும் முகநூல் பக்கம்.