நாங்கள் நிச்சயமற்ற காலகட்டங்களில் இருக்கிறோம், சமீபகாலமாக உறங்குவதற்கு வழக்கத்தை விட சற்று அதிகமாக உங்களை எடுத்துக்கொண்டிருக்கலாம். ஓய்வெடுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உண்மையில், இது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய பிரச்சனை மற்றும் இந்த நாட்களில் மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். நீங்கள் தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டால் அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால் எந்த காரணத்திற்காகவும், இந்த ஆண்ட்ராய்டு அப்ளிகேஷன்களில் சில நீங்கள் மார்பியஸின் கைகளில் எளிதாக விழ உதவலாம்.
தூக்கம் ஒலிக்கிறது
நீங்கள் தூங்குவதற்கு உதவும் பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஸ்லீப் சவுண்ட்ஸைப் பார்க்க வேண்டும். உங்களுக்கு தூக்கமின்மை இருந்தால், தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது டர்போ பயன்முறையில் துரப்பணம் செய்வது போல் குறட்டை விடும் படுக்கைப் பங்குதாரர் இருந்தால், ஸ்லீப் சவுண்ட்ஸ் உங்களுக்கு எளிதாக்குகிறது. நிதானமான ஒலிகளின் தொகுப்பு அது உங்கள் மனதைத் துண்டிக்கவும், நீங்கள் ஒரு குழந்தையைப் போல தலையணையில் உங்கள் காதை அயர்ன் செய்யவும் உதவும்.
பயன்பாட்டில் மழையின் சத்தம், காட்டில் இலைகள் நடுங்குவது, கடலின் சத்தம், நெருப்பில் எரியும் எரிமலை அல்லது புயலின் சத்தம் போன்ற ஏராளமான இயற்கையான நிதானமான ஒலிகள் உள்ளன. இது ஒரு நடைமுறை டைமர், தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வளிமண்டலங்களையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஆடியோக்கள் நல்ல தரத்தில் உள்ளன. இன்னும் கொஞ்சம் கேட்கலாம் என்பதுதான் உண்மை. Google Play இல் 4.7 நட்சத்திரங்கள் மற்றும் 5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பதிவிறக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த பயன்பாடு.
QR-கோட் ஸ்லீப் சவுண்ட்ஸ் டெவலப்பர் பதிவிறக்கம்: சவுண்ட் ஸ்லீப் - ரிலாக்சிங் சவுண்ட்ஸ் மற்றும் ஒயிட் இரைச்சல் விலை: இலவசம் 
அமைதி
கூகுளின் கூற்றுப்படி, 2018 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படுவது அமைதியானது, இன்று ஆண்ட்ராய்டில் நாம் காணக்கூடிய மிகவும் பிரபலமான தியானம் மற்றும் தூக்கமின்மை எதிர்ப்பு பயன்பாடாகும்.
தியானம் என்பது மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும், முழு இரவு தூக்கத்தைப் பெறவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். அமைதி அடங்கும் படுக்கைநேர கதைகள் (ஆங்கிலத்தில் சிலவற்றை மாத்யூ மெக்கோனாஹே விவரித்தார்) நிதானமான இசை மற்றும் உடலின் தசைகளின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க வழிகாட்டும் பாடங்கள். கவலையை நீக்குவதற்கு ஏற்றது.
பயன்பாடு இலவசம், இருப்பினும் இது அதிக உள்ளடக்கம் மற்றும் செயல்பாடுகளுடன் முழுமையான பிரீமியம் பதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்களைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த பயன்பாடு மற்றும் Google Play இல் 4.4 நட்சத்திரங்களின் மிக அதிக மதிப்பெண்.
QR-கோட் பதிவிறக்கம் அமைதி: தியானம் மற்றும் உறக்கம் டெவலப்பர்: Calm.com, Inc. விலை: இலவசம். 
தூக்க சுழற்சி
ஸ்லீப் சைக்கிள் என்பது தூக்க கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும், இது உறக்க நேரத்தில் நாம் பின்பற்றும் முறைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பாகும். நாம் பார்க்கக்கூடிய ஒரு கருவி தினசரி தூக்க விளக்கப்படங்களுடன் விரிவான புள்ளிவிவரங்கள், நாம் படுக்கையில் இருக்கும் போது நரகத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அல்லது நிம்மதியான மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தைத் தடுப்பதற்கான காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்.
பயன்பாடும் அடங்கும் ஒரு ஸ்மார்ட் அலாரம் கடிகாரம் நாம் லேசான உறக்க நிலையில் இருக்கும் போது மெதுவாக ஒலித்து படுக்கையில் இருந்து நம்மை எழுப்புகிறது. ஓ, மேலும் இது ஒரு குறட்டை கண்டறியும் கருவியுடன் வருகிறது!
QR-கோட் ஸ்லீப் சைக்கிள் அலாரம் கடிகாரத்தைப் பதிவிறக்கவும் டெவலப்பர்: ஸ்லீப் சைக்கிள் AB விலை: இலவசம் 
இறுதியாக, PranaBreath போன்ற பிற பயன்பாடுகளின் பார்வையை இழக்காதீர்கள் (இதை நாங்கள் ஏற்கனவே பேசினோம். இந்த மற்றொரு இடுகை அவரது நாளில்), இது நம்மை உணர வழிகாட்டுகிறது சுவாச பயிற்சிகள் இது மற்றவற்றுடன், ஓய்வெடுக்கவும் இரவில் நன்றாக தூங்கவும் உதவும்.
உங்களிடம் உள்ளது தந்தி நிறுவப்பட்ட? ஒவ்வொரு நாளின் சிறந்த இடுகையைப் பெறுங்கள் எங்கள் சேனல். அல்லது நீங்கள் விரும்பினால், எங்களிடமிருந்து அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்கவும் முகநூல் பக்கம்.
